Winson Chen 2024/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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12.1 km | 00:53:03 | 04:22/km

日期: 2024-11-05 18:58 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.1

Pace: 05'12" / 04'44" / 04'38" / 04'30" / 04'25" / 04'17" / 04'16" / 04'17" / 04'07" / 04'05" / 04'02" / 04'00" / 03'49" /

11月累積里程 : 400.31 km

Saucony 很便宜累積 : 349.8 km

Strava 上傳 | 3 weeks ago

柯國偉, 施勝瀚和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'44"	00:09'56"
3	04'38"	00:14'34"
4	04'30"	00:19'04"
5	04'25"	00:23'29"
6	04'17"	00:27'46"
7	04'16"	00:32'02"
8	04'17"	00:36'19"
9	04'07"	00:40'26"
10	04'05"	00:44'31"
11	04'02"	00:48'33"
12	04'00"	00:52'33"
12.1	03'49"	00:53'03"

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朋友動態

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