江景豪 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

江景豪嘉義
ID 62452

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3.6 km | 00:26:02 | 07:08/km

日期: 2016-02-23 21:26 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 94%

Pace: 06'33" / 07'45" / 07'05" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'43"

(02'43")

06'21"

427 / 427

2

03'03"

(05'46")

06'39" (+00'18")

457 / 884

3

03'04"

(08'50")

06'41" (+00'20")

458 / 1342

4

03'23"

(12'13")

07'29" (+01'08")

451 / 1794

5

03'52"

(16'05")

08'27" (+02'06")

457 / 2251

展開計圈分析

2月累積里程 : 3.64 km

XT 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'45"	00:14'18"
3	07'05"	00:21'23"
3.6	07'12"	00:26'02"

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