10.1 km | 00:58:47 | 05:50/km日期: 2024-11-04 05:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'24" / 06'00" / 06'01" / 05'50" / 05'43" / 05'43" / 05'44" / 05'36" / 05'42" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'20") | 58 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.43 km 
ASICS GT 2000 12 累積 :
624.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'00" | 00:12'24" |
| 3 | 06'01" | 00:18'25" |
| 4 | 05'50" | 00:24'15" |
| 5 | 05'43" | 00:29'58" |
| 6 | 05'43" | 00:35'41" |
| 7 | 05'44" | 00:41'25" |
| 8 | 05'36" | 00:47'01" |
| 9 | 05'42" | 00:52'43" |
| 10 | 05'43" | 00:58'26" |
| 10.1 | 05'57" | 00:58'47" |
展開計圈分析
留言 
