江景豪 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

江景豪嘉義
ID 62452

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3.0 km | 00:19:34 | 06:24/km

日期: 2016-10-06 19:55 - 地點: 中正大學田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 06'13" / 06'28" / 06'43" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07"

998 / 998

2

06'28"

(12'35")

06'29" (+00'22")

996 / 1995

3

06'45"

(19'20")

06'44" (+00'37")

1001 / 2997

4

00'14"

(19'34")

04'44"

49 / 3046

嘉義

江景豪

·

80KGup的第1跑！（最後1跑？）

10月累積里程 : 7.06 km

Mizuno 8KN-39401 累積 : 75.1 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

徐智謀, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'28"	00:12'41"
3	06'43"	00:19'24"
3.0	03'20"	00:19'34"

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