李孟諺 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
ID 170922

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5.1 km | 00:27:34 | 05:26/km

日期: 2016-10-06 17:42 - 地點: 綠色走廊 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'38" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'10" / 08'20" /

基本訓練
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五公里衝刺

10月累積里程 : 36.22 km

PUMA Faas 300 累積 : 567.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 劉宏力和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'29"	00:11'07"
3	05'25"	00:16'32"
4	05'23"	00:21'55"
5	05'10"	00:27'05"
5.1	07'55"	00:27'35"

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