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    Chien Li Chen 高雄
    ID 277912
    176 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chien Li Chen
    全馬 | 05:39:26 | 08:02/km | 第44馬
    跑吧!孩子!2024知本溫泉公益馬拉松
    官方成績
    日期2024-11-03
    成績05:39:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'53")
    		00:32'53"01:08'19"
    10 km(01:08'19")
    		00:35'26" (+02'33")
    15 km(01:44'09")
    		00:35'50" (+02'57")01:13'42" (+05'23")
    20 km(02:22'01")
    		00:37'52" (+04'59")
    25 km(03:01'19")
    		00:39'18" (+06'25")01:15'30" (+07'11")
    30 km(03:37'31")
    		00:36'12" (+03'19")
    35 km(04:20'25")
    		00:42'54" (+10'01")01:35'13" (+26'54")
    40 km(05:12'44")
    		00:52'19" (+19'26")
    Finish(05:39:26)

    日期: 2024-11-03 06:30 - 總爬升: 543 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 2226 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.4
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'15"  (07'15")
    		07'15" (+00'53")1000 / 1000
    2
    06'38"  (13'53")
    		06'38" (+00'16")1000 / 2000
    3
    06'29"  (20'22")
    		06'29" (+00'07")1000 / 3000
    4
    06'24"  (26'47")
    		06'24" (+00'02")1000 / 4000
    5
    06'22"  (33'10")
    		06'22"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'34"  (39'45")
    		06'34" (+00'12")1000 / 6000
    7
    07'33"  (47'18")
    		07'33" (+01'11")1000 / 7000
    8
    06'48"  (54'07")
    		06'48" (+00'26")1000 / 8000
    9
    07'11"  (01:01'18")
    		07'11" (+00'49")1000 / 9000
    10
    07'18"  (01:08'36")
    		07'18" (+00'56")1000 / 10000
    11
    06'44"  (01:15'21")
    		06'44" (+00'22")1000 / 11000
    12
    07'19"  (01:22'41")
    		07'19" (+00'57")1000 / 12000
    13
    06'50"  (01:29'31")
    		06'50" (+00'28")1000 / 13000
    14
    07'13"  (01:36'44")
    		07'13" (+00'51")1000 / 14000
    15
    07'42"  (01:44'27")
    		07'42" (+01'20")1000 / 15000
    16
    07'08"  (01:51'35")
    		07'08" (+00'46")1000 / 16000
    17
    07'12"  (01:58'48")
    		07'12" (+00'50")1000 / 17000
    18
    08'18"  (02:07'06")
    		08'18" (+01'56")1000 / 18000
    19
    08'34"  (02:15'40")
    		08'34" (+02'12")1000 / 19000
    20
    06'37"  (02:22'18")
    		06'37" (+00'15")1000 / 20000
    21
    07'18"  (02:29'37")
    		07'18" (+00'56")1000 / 21000
    22
    07'44"  (02:37'22")
    		07'44" (+01'22")1000 / 22000
    23
    07'43"  (02:45'06")
    		07'43" (+01'21")1000 / 23000
    24
    07'33"  (02:52'39")
    		07'33" (+01'11")1000 / 24000
    25
    08'56"  (03:01'36")
    		08'56" (+02'34")1000 / 25000
    26
    07'58"  (03:09'34")
    		07'58" (+01'36")1000 / 26000
    27
    07'27"  (03:17'02")
    		07'27" (+01'05")1000 / 27000
    28
    07'41"  (03:24'43")
    		07'41" (+01'19")1000 / 28000
    29
    06'35"  (03:31'18")
    		06'35" (+00'13")1000 / 29000
    30
    06'27"  (03:37'46")
    		06'27" (+00'05")1000 / 30000
    31
    08'54"  (03:46'41")
    		08'54" (+02'32")1000 / 31000
    32
    07'36"  (03:54'17")
    		07'36" (+01'14")1000 / 32000
    33
    07'50"  (04:02'08")
    		07'50" (+01'28")1000 / 33000
    34
    09'59"  (04:12'07")
    		09'59" (+03'37")1000 / 34000
    35
    08'34"  (04:20'41")
    		08'34" (+02'12")1000 / 35000
    36
    09'27"  (04:30'09")
    		09'27" (+03'05")1000 / 36000
    37
    12'15"  (04:42'25")
    		12'15" (+05'53")1000 / 37000
    38
    07'34"  (04:49'59")
    		07'34" (+01'12")1000 / 38000
    39
    11'55"  (05:01'54")
    		11'55" (+05'33")1000 / 39000
    40
    11'05"  (05:13'00")
    		11'05" (+04'43")1000 / 40000
    41
    09'29"  (05:22'29")
    		09'29" (+03'07")1000 / 41000
    42
    08'58"  (05:31'27")
    		08'58" (+02'36")1000 / 42000
    43
    07'58"  (05:39'26")
    		09'39" (+03'17")826 / 42826
    高雄
    Chien Li Chen
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    賽後評分: 非常好
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 216.50 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 weeks ago
    陳麗紅, Chien Li Chen 和其他 1 人說推
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    謝ㄚ順 恭喜完賽
    2024-11-03 13:15 ·
     1 個人推
    陳麗紅 恭喜🎉🎉🎉👏👍
    2024-11-03 19:47 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'59"00:06'59"
    206'38"00:13'37"
    306'29"00:20'06"
    406'25"00:26'31"
    506'22"00:32'53"
    606'35"00:39'28"
    707'33"00:47'01"
    806'48"00:53'49"
    907'11"01:01'00"
    1007'19"01:08'19"
    1106'45"01:15'04"
    1207'19"01:22'23"
    1306'51"01:29'14"
    1407'13"01:36'27"
    1507'42"01:44'09"
    1607'09"01:51'18"
    1707'12"01:58'30"
    1808'19"02:06'49"
    1908'34"02:15'23"
    2006'38"02:22'01"
    2107'19"02:29'20"
    2207'45"02:37'05"
    2307'43"02:44'48"
    2407'34"02:52'22"
    2508'57"03:01'19"
    2608'00"03:09'19"
    2707'28"03:16'47"
    2807'41"03:24'28"
    2906'35"03:31'03"
    3006'28"03:37'31"
    3108'54"03:46'25"
    3207'36"03:54'01"
    3307'51"04:01'52"
    3409'59"04:11'51"
    3508'34"04:20'25"
    3609'28"04:29'53"
    3712'15"04:42'08"
    3807'36"04:49'44"
    3911'55"05:01'39"
    4011'05"05:12'44"
    4109'30"05:22'14"
    4208'58"05:31'12"
    42.809'39"05:39'11"

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    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
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    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
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    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
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