3.0 km | 00:38:19 | 12:46/km日期: 2024-11-03 08:08 - 地點: 三峽 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 75 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3
Pace: 12'38" / 13'08" / 12'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'37" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'08" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
172.72 km 
HOKA MACH 6 累積 :
123.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'38" | 00:12'38" |
| 2 | 13'08" | 00:25'46" |
| 3 | 12'31" | 00:38'17" |
| 3.0 | 07'47" | 00:38'19" |
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