6.8 km | 00:27:04 | 03:58/km日期: 2024-11-03 06:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 100
Pace: 04'15" / 07'01" / 07'03" / 07'00" / 04'04" / 18'04" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'24" | 813 / 6813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 07'01" | 00:11'16" |
| 3 | 07'03" | 00:18'19" |
| 4 | 07'00" | 00:25'19" |
| 5 | 04'04" | 00:29'23" |
| 6 | 18'04" | 00:47'27" |
| 6.8 | 06'08" | 00:52'27" |
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