6.2 km | 00:35:39 | 05:44/km日期: 2024-11-03 06:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'14" / 05'45" / 05'40" / 05'41" / 05'36" / 05'28" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'19") | 212 / 6212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'45" | 00:11'59" |
| 3 | 05'40" | 00:17'39" |
| 4 | 05'41" | 00:23'20" |
| 5 | 05'36" | 00:28'56" |
| 6 | 05'28" | 00:34'24" |
| 6.2 | 05'47" | 00:35'38" |
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