5.0 km | 00:23:21 | 04:39/km日期: 2024-11-02 22:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 04'40" / 04'52" / 04'36" / 04'33" / 04'39" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'31" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'52" | 00:09'32" |
| 3 | 04'36" | 00:14'08" |
| 4 | 04'33" | 00:18'41" |
| 5 | 04'39" | 00:23'20" |
| 5.0 | 02'20" | 00:23'21" |
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