12.0 km | 01:19:57 | 06:40/km日期: 2016-10-05 19:27 - 總爬升: 234 m - 地點: 體育館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'27" / 06'16" / 05'44" / 08'14" / 05'41" / 07'47" / 07'47" / 06'52" / 06'34" / 05'45" / 06'17" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'36" (+00'55") | 992 / 11992 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
197.09 km 
Under Armour Apollo Vent 累積 :
389.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'16" | 00:12'43" |
| 3 | 05'44" | 00:18'27" |
| 4 | 08'14" | 00:26'41" |
| 5 | 05'41" | 00:32'22" |
| 6 | 07'47" | 00:40'09" |
| 7 | 07'47" | 00:47'56" |
| 8 | 06'52" | 00:54'48" |
| 9 | 06'34" | 01:01'22" |
| 10 | 05'45" | 01:07'07" |
| 11 | 06'17" | 01:13'24" |
| 12.0 | 06'36" | 01:19'58" |
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