4.1 km | 01:01:52 | 15:00/km日期: 2024-11-01 19:52 - 平均心率: 104 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 14'56" / 17'26" / 15'01" / 13'41" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'01" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'26" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'55" (+03'17") | 124 / 4124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 17'26" | 00:32'22" |
| 3 | 15'01" | 00:47'23" |
| 4 | 13'41" | 01:01'04" |
| 4.1 | 16'55" | 01:03'10" |
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