3.6 km | 00:21:14 | 05:58/km日期: 2016-10-04 20:32 - 平均心率: 52 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'19" / 05'40" / 05'58" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1013 / 2013 |
| 3 | | 05'58" (+00'19") | 1010 / 3024 |
| 4 | | 05'55" (+00'16") | 532 / 3556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'40" | 00:11'59" |
| 3 | 05'58" | 00:17'57" |
| 3.6 | 05'53" | 00:21'14" |
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