林芸萱 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

林芸萱基隆
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9.3 km | 01:05:51 | 07:05/km

日期: 2016-10-05 17:24 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'22" / 06'37" / 06'26" / 06'39" / 06'06" / 06'07" / 07'36" / 08'51" / 08'24" / 09'49" /

基本訓練

10月累積里程 : 43.54 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

智銘春嬌, 陳迦勒和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'37"	00:12'59"
3	06'26"	00:19'25"
4	06'39"	00:26'04"
5	06'06"	00:32'10"
6	06'07"	00:38'17"
7	07'36"	00:45'53"
8	08'51"	00:54'44"
9	08'24"	01:03'08"
9.3	09'53"	01:05'53"

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