10.2 km | 01:00:26 | 05:56/km日期: 2016-10-05 16:50 - 地點: 新北市金山區 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 156 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11004 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 05'27" / 05'50" / 05'52" / 05'56" / 05'33" / 06'09" / 06'10" / 06'09" / 06'30" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1005 / 1005 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'27" | 1008 / 2013 | 186 / 98 |
| 3 | | 05'45" (+00'18") | 1004 / 3017 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'23") | 1004 / 4022 | 186 / 91 |
| 5 | | 05'54" (+00'27") | 1005 / 5027 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'34" (+00'07") | 1004 / 6032 | 183 / 97 |
| 7 | | 06'04" (+00'37") | 1002 / 7034 | 182 / 90 |
| 8 | | 06'11" (+00'44") | 1004 / 8039 | 184 / 87 |
| 9 | | 06'09" (+00'42") | 1002 / 9041 | 180 / 90 |
| 10 | | 06'28" (+01'01") | 1002 / 10043 | 167 / 92 |
| 11 | | 05'32" (+00'05") | 162 / 10206 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
67.28 km 
asics GEL-NIMBUS 17 累積 :
619.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'27" | 00:11'20" |
| 3 | 05'50" | 00:17'10" |
| 4 | 05'52" | 00:23'02" |
| 5 | 05'56" | 00:28'58" |
| 6 | 05'33" | 00:34'31" |
| 7 | 06'09" | 00:40'40" |
| 8 | 06'10" | 00:46'50" |
| 9 | 06'09" | 00:52'59" |
| 10 | 06'30" | 00:59'29" |
| 10.2 | 05'50" | 01:00'26" |
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