巴巴拉 2016/10/02 訓練日誌

巴巴拉新北市
ID 106812

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跑鞋 (6)

Skechers Go Run Ride7
已使用了 5 年 3 個月 23 天
共跑了 205.3 km
我要評分

New balance MFCIMRB
已使用了 5 年 10 個月 21 天
共跑了 417.3 km
給 4 星

New Balance M1500RC4
已使用了 5 年 10 個月 21 天
共跑了 646.7 km
我要評分

New Balance M1400RW6
已使用了 5 年 11 個月 13 天
共跑了 222.2 km
給 4 星

Asics Tartherzeal 6
已使用了 6 年 1 個月 26 天
共跑了 490.1 km
給 5 星

New Balance MZANTBY4
已使用了 6 年 3 個月 18 天
共跑了 832.3 km
給 4 星

單車 (1)

Primavera FESTINO白藍
已使用了 8 年 10 個月 12 天
共騎了 71.9 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:29:23

半馬 : 01:37:58

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15228.0 km |

139.2 km
2024 年 :

97.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Jun	54.9	0.0
May	4.3	0.0
Apr	18.9	0.0
Mar	8.4	0.0
Feb	11.2	0.0
Jan	0.0	0.0

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里程碑 (127)

2019/09/29 巴巴拉完成了第 20 馬! - 2019 BMW BERLIN-MARATHON
2019/03/17 賀！巴巴拉破PB - 全馬 | 03:29:23
2019/03/10 巴巴拉完成了第 20 半馬! - 2019 SKECHERS LADY'S RUN
2019/01/13 賀！巴巴拉破PB - 半馬 | 01:37:58
2018/06/22 恭喜巴巴拉獲得 4000 推
2018/03/04 賀！巴巴拉破PB - 全馬 | 03:43:55
2017/12/01 恭喜巴巴拉獲得 3500 推
2017/11/19 賀！巴巴拉破PB - 6.0 km | 00:27:02
2017/11/12 賀！巴巴拉破PB - 全馬 | 03:47:57
2017/04/22 恭喜巴巴拉獲得 3000 推

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巴巴拉

6.1 km | 00:39:56 | 06:33/km

日期: 2016-10-02 18:35 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 04'25" / 07'04" / 06'59" / 06'48" / 06'54" / 07'25" / 03'58" /

1km 間歇x6
P:4'40 R:2'30~3'
實際4'31/4'27/4'39/4'35/4'32/4'24

10月累積里程 : 142.30 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 1386.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	07'04"	00:11'29"
3	06'59"	00:18'28"
4	06'48"	00:25'16"
5	06'54"	00:32'10"
6	07'25"	00:39'35"
6.1	03'58"	00:39'56"

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