5.9 km | 00:35:24 | 06:01/km日期: 2016-10-04 19:21 - 總爬升: 110 m - 地點: 中興路~ - 天氣: 熱~ - 平均心率: 159 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 03'00" / 05'54" / 05'56" / 05'41" / 05'59" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'32") | 873 / 5873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.57 km 
Puma Mobium Ride Wns(24號)-紅色 累積 :
461.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 05'54" | 00:08'54" |
| 3 | 05'56" | 00:14'50" |
| 4 | 05'41" | 00:20'31" |
| 5 | 05'59" | 00:26'30" |
| 5.9 | 06'13" | 00:31'56" |
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