5.0 km | 00:28:40 | 05:40/km日期: 2016-10-04 19:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 4898 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'03" / 05'39" / 05'33" / 05'39" / 05'24" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'40") | 1005 / 1005 | 165 / 99 |
| 2 | | 05'37" (+00'14") | 1007 / 2012 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'33" (+00'10") | 1010 / 3022 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'35" (+00'12") | 1008 / 4031 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'23" | 1005 / 5037 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'19" | 46 / 5084 | 164 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.19 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'39" | 00:11'42" |
| 3 | 05'33" | 00:17'15" |
| 4 | 05'39" | 00:22'54" |
| 5 | 05'24" | 00:28'18" |
| 5.0 | 07'49" | 00:28'40" |
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