5.7 km | 00:34:31 | 06:04/km日期: 2024-10-01 21:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 402 Cal
Pace: 05'43" / 05'36" / 06'18" / 06'35" / 07'48" / 10'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.20 km
Apple Watch 同步 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'36" | 00:11'19" |
| 3 | 06'18" | 00:17'37" |
| 4 | 06'35" | 00:24'12" |
| 5 | 07'48" | 00:32'00" |
| 5.7 | 10'45" | 00:39'19" |
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