6.1 km | 00:33:49 | 05:30/km日期: 2016-10-04 18:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'58" / 06'02" / 05'31" / 05'20" / 05'07" / 05'04" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'47") | 137 / 6137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 05'31" | 00:17'31" |
| 4 | 05'20" | 00:22'51" |
| 5 | 05'07" | 00:27'58" |
| 6 | 05'04" | 00:33'02" |
| 6.1 | 05'49" | 00:33'50" |
展開計圈分析
留言 
