馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    18.6 km | 02:03:59 | 06:40/km
    日期: 2024-10-29 06:18 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 1085 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.3
    Pace: 06'56" / 06'57" / 07'19" / 06'57" / 07'18" / 06'59" / 06'41" / 06'27" / 06'42" / 06'58" / 06'33" / 06'25" / 06'21" / 05'47" / 06'30" / 06'29" / 06'50" / 06'06" / 06'19" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'56"  (06'56")
    		06'56" (+01'10")1000 / 1000
    2
    06'57"  (13'53")
    		06'57" (+01'11")1000 / 2000
    3
    07'18"  (21'12")
    		07'18" (+01'32")1000 / 3000
    4
    06'57"  (28'09")
    		06'57" (+01'11")1000 / 4000
    5
    07'18"  (35'27")
    		07'18" (+01'32")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'59"  (42'27")
    		06'59" (+01'13")1000 / 6000
    7
    06'40"  (49'07")
    		06'40" (+00'54")1000 / 7000
    8
    06'26"  (55'34")
    		06'26" (+00'40")1000 / 8000
    9
    06'42"  (01:02'16")
    		06'42" (+00'56")1000 / 9000
    10
    06'57"  (01:09'14")
    		06'57" (+01'11")1000 / 10000
    11
    06'33"  (01:15'47")
    		06'33" (+00'47")1000 / 11000
    12
    06'25"  (01:22'12")
    		06'25" (+00'39")1000 / 12000
    13
    06'20"  (01:28'33")
    		06'20" (+00'34")1000 / 13000
    14
    05'46"  (01:34'20")
    		05'46"1000 / 14000
    15
    06'30"  (01:40'50")
    		06'30" (+00'44")1000 / 15000
    16
    06'29"  (01:47'19")
    		06'29" (+00'43")1000 / 16000
    17
    06'49"  (01:54'09")
    		06'49" (+01'03")1000 / 17000
    18
    06'06"  (02:00'15")
    		06'06" (+00'20")1000 / 18000
    19
    03'43"  (02:03'59")
    		06'18" (+00'32")591 / 18591
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言
    台中
    Kun-Cheng Wang
    · 留言

    爬升坡310米

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 474.25 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 days ago
    鄭永成, 林振乾 和其他 13 人說推
    · 留言
    楊志民 運動💪舒心愉悅👍
    2024-10-29 15:35 ·
     1 個人推
    吉哥 讚阿
    2024-10-29 16:36 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'56"00:06'56"
    206'57"00:13'53"
    307'19"00:21'12"
    406'57"00:28'09"
    507'18"00:35'27"
    606'59"00:42'26"
    706'41"00:49'07"
    806'27"00:55'34"
    906'42"01:02'16"
    1006'58"01:09'14"
    1106'33"01:15'47"
    1206'25"01:22'12"
    1306'21"01:28'33"
    1405'47"01:34'20"
    1506'30"01:40'50"
    1606'29"01:47'19"
    1706'50"01:54'09"
    1806'06"02:00'15"
    18.606'18"02:03'59"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:17:22
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 的評分(給 4 星) : "好熱"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:37:09
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :