8.2 km | 00:52:03 | 06:19/km日期: 2016-09-27 18:12 - 平均心率: 93 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 45%
Pace: 05'58" / 06'32" / 06'31" / 06'32" / 06'23" / 06'18" / 06'21" / 05'50" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
304.29 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
9374.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'32" | 00:12'30" |
| 3 | 06'31" | 00:19'01" |
| 4 | 06'32" | 00:25'33" |
| 5 | 06'23" | 00:31'56" |
| 6 | 06'18" | 00:38'14" |
| 7 | 06'21" | 00:44'35" |
| 8 | 05'50" | 00:50'25" |
| 8.2 | 07'04" | 00:52'03" |
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