10.0 km | 01:04:44 | 06:26/km日期: 2024-10-27 16:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'21" / 06'29" / 06'26" / 06'28" / 06'27" / 06'33" / 06'29" / 06'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'13") | 9 / 7009 |
| 9 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 8009 |
| 10 | | 06'28" (+00'08") | 1000 / 9009 |
| 11 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 10009 |
| 12 | | 05'54" | 30 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.09 km 
Brooks Hyperion Elite3 累積 :
60.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'21" | 00:19'06" |
| 4 | 06'29" | 00:25'35" |
| 5 | 06'26" | 00:32'01" |
| 6 | 06'28" | 00:38'29" |
| 7 | 06'27" | 00:44'56" |
| 8 | 06'33" | 00:51'29" |
| 9 | 06'29" | 00:57'58" |
| 10 | 06'32" | 01:04'30" |
| 10.0 | 06'08" | 01:04'45" |
展開計圈分析
留言 
