5.1 km | 00:30:00 | 05:56/km日期: 2024-10-27 16:52 - 平均心率: 152 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'30" / 06'00" / 05'49" / 05'51" / 05'34" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
143.45 km 
母子鱷魚 蚵技神拖 累積 :
1036.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'00" | 00:12'30" |
| 3 | 05'49" | 00:18'19" |
| 4 | 05'51" | 00:24'10" |
| 5 | 05'34" | 00:29'44" |
| 5.1 | 05'33" | 00:30'02" |
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