D48 1002 輕鬆走加輕鬆跑 10.4km
http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=7918053
～第一次赤腳跑步～
原本只想到操場散步運動10km
哪知道走到3.2km夾腳拖夾到右腳姆指下面破皮了，
索性連夾腳拖鞋也拖下放棄放在操場邊，
赤腳走路，快速走去，越走越快，
感覺好像快要飛起來了，
於是在4.7km後，開始赤腳跑了起來，
跑的身體流汗暖暖地，
速度也沒有慢下來，
一直撐到10km，
回到家看到紀錄4.7km～10km
這段期間的均速竟然都沒有超過07'35＂吔！
呵呵呵！ 總均速08'49⋯⋯
越是不想跑反而跑的越沒壓力～
赤腳跑雖然腳底刺刺痛痛的，
但也是另一種不同的體驗⋯⋯