9.0 km | 00:47:51 | 05:17/km日期: 2024-10-24 17:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.3
Pace: 05'51" / 05'06" / 04'57" / 04'52" / 04'49" / 04'46" / 05'42" / 05'52" / 05'43" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'58") | 231 / 1231 |
| 3 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 2231 |
| 4 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 3231 |
| 5 | | 04'49" (+00'03") | 1000 / 4231 |
| 6 | | 04'48" (+00'02") | 1000 / 5231 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 6231 |
| 8 | | 04'53" (+00'07") | 49 / 6281 |
| 9 | | 06'00" (+01'14") | 1000 / 7281 |
| 10 | | 05'50" (+01'04") | 1000 / 8281 |
| 11 | | 05'40" (+00'54") | 756 / 9037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'06" | 00:10'57" |
| 3 | 04'57" | 00:15'54" |
| 4 | 04'52" | 00:20'46" |
| 5 | 04'49" | 00:25'35" |
| 6 | 04'46" | 00:30'21" |
| 7 | 05'42" | 00:36'03" |
| 8 | 05'52" | 00:41'55" |
| 9 | 05'43" | 00:47'38" |
| 9.0 | 05'46" | 00:47'51" |
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