5.8 km | 00:34:16 | 05:57/km日期: 2024-10-24 05:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 93
Pace: 06'28" / 05'57" / 05'56" / 05'57" / 05'50" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'35") | 172 / 172 |
| 2 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 1172 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 2172 |
| 4 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 3172 |
| 5 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 4172 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 5172 |
| 7 | | 05'26" | 586 / 5758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.91 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2146.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'57" | 00:12'25" |
| 3 | 05'56" | 00:18'21" |
| 4 | 05'57" | 00:24'18" |
| 5 | 05'50" | 00:30'08" |
| 5.8 | 05'28" | 00:34'17" |
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