10.2 km | 00:56:35 | 05:32/km日期: 2024-10-23 19:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'24" / 06'04" / 05'38" / 05'31" / 04'55" / 05'32" / 05'20" / 05'19" / 05'27" / 05'18" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'24") | 215 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
359.23 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'04" | 00:12'28" |
| 3 | 05'38" | 00:18'06" |
| 4 | 05'31" | 00:23'37" |
| 5 | 04'55" | 00:28'32" |
| 6 | 05'32" | 00:34'04" |
| 7 | 05'20" | 00:39'24" |
| 8 | 05'19" | 00:44'43" |
| 9 | 05'27" | 00:50'10" |
| 10 | 05'18" | 00:55'28" |
| 10.2 | 05'11" | 00:56'35" |
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