5.5 km | 01:00:59 | 11:05/km日期: 2024-10-23 17:31 - 平均心率: 99 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.2
Pace: 10'57" / 12'06" / 11'48" / 10'19" / 10'25" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+00'30") | 497 / 5497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 270.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 12'06" | 00:23'03" |
| 3 | 11'48" | 00:34'51" |
| 4 | 10'19" | 00:45'10" |
| 5 | 10'25" | 00:55'35" |
| 5.5 | 10'50" | 01:00'59" |
留言 
