10.0 km | 00:53:25 | 05:19/km日期: 2024-10-23 17:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'34" / 05'00" / 05'04" / 05'01" / 05'06" / 05'01" / 04'55" / 06'33" / 05'18" / 05'36" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+01'23") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
297.78 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
5515.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'00" | 00:10'34" |
| 3 | 05'04" | 00:15'38" |
| 4 | 05'01" | 00:20'39" |
| 5 | 05'06" | 00:25'45" |
| 6 | 05'01" | 00:30'46" |
| 7 | 04'55" | 00:35'41" |
| 8 | 06'33" | 00:42'14" |
| 9 | 05'18" | 00:47'32" |
| 10 | 05'36" | 00:53'08" |
| 10.0 | 05'59" | 00:53'24" |
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