馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    邱裕傑 高雄
    ID 74237
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱裕傑 
    22.3 km | 02:12:54 | 05:57/km | 第15半馬
    2016 Run To Love x扶輪基金百周年 公益路跑
    官方成績
    日期2016-10-02
    成績02:12:54
    總名次111 / 638
    分組名次39 / 154
    平均速度05:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'01")
    		00:28'01"00:58'05"
    10 km(00:58'05")
    		00:30'04" (+02'03")
    15 km(01:32'02")
    		00:33'57" (+05'56")01:08'48" (+10'43")
    20 km(02:06'53")
    		00:34'51" (+06'50")
    Finish(02:12:54)

    日期: 2016-10-02 06:00 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 2108 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03" (+00'45")1000 / 1000
    2
    05'36"  (11'39")
    		05'36" (+00'18")1000 / 2000
    3
    05'18"  (16'57")
    		05'18"1000 / 3000
    4
    05'25"  (22'23")
    		05'25" (+00'07")1000 / 4000
    5
    05'37"  (28'01")
    		05'37" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'37"  (33'38")
    		05'37" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'56"  (39'34")
    		05'56" (+00'38")1000 / 7000
    8
    05'51"  (45'25")
    		05'51" (+00'33")1000 / 8000
    9
    05'46"  (51'12")
    		05'46" (+00'28")1000 / 9000
    10
    06'05"  (57'17")
    		06'05" (+00'47")1000 / 10000
    11
    06'08"  (01:03'25")
    		06'08" (+00'50")1000 / 11000
    12
    06'10"  (01:09'35")
    		06'10" (+00'52")1000 / 12000
    13
    05'53"  (01:15'29")
    		05'53" (+00'35")1000 / 13000
    14
    06'07"  (01:21'36")
    		06'07" (+00'49")1000 / 14000
    15
    06'47"  (01:28'23")
    		06'47" (+01'29")1000 / 15000
    16
    06'07"  (01:34'31")
    		06'07" (+00'49")1000 / 16000
    17
    07'24"  (01:41'56")
    		07'24" (+02'06")1000 / 17000
    18
    06'25"  (01:48'21")
    		06'25" (+01'07")1000 / 18000
    19
    05'58"  (01:54'20")
    		05'58" (+00'40")1000 / 19000
    20
    06'32"  (02:00'53")
    		06'32" (+01'14")1000 / 20000
    21
    07'05"  (02:07'58")
    		07'05" (+01'47")1000 / 21000
    22
    04'54"  (02:12'53")
    		06'00" (+00'42")818 / 21818
    高雄
    邱裕傑
    · 留言

    下半年度開始跑！

    賽前宣言: 開跑了
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 131.18 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Hsu PoMin, 梁澤鈞 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    205'37"00:11'40"
    305'18"00:16'58"
    405'25"00:22'23"
    505'38"00:28'01"
    605'37"00:33'38"
    706'44"00:40'22"
    805'51"00:46'13"
    905'46"00:51'59"
    1006'06"00:58'05"
    1108'05"01:06'10"
    1206'10"01:12'20"
    1305'54"01:18'14"
    1406'07"01:24'21"
    1507'41"01:32'02"
    1606'08"01:38'10"
    1708'15"01:46'25"
    1807'42"01:54'07"
    1905'58"02:00'05"
    2006'48"02:06'53"
    2107'19"02:14'12"
    21.806'00"02:19'07"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    12.9 km | 01:47:16 | 08:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :