Wei Chen（熊慢） 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Chen（熊慢）台中
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Wei Chen（熊慢）

10.2 km | 01:40:27 | 09:53/km

日期: 2016-10-02 06:16 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 07'35" / 08'33" / 08'25" / 07'48" / 09'41" / 10'36" / 09'41" / 10'06" / 10'55" / 10'18" / 42'36" /

基本訓練

10月累積里程 : 10.16 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡修修(熊慢), 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'33"	00:16'08"
3	08'25"	00:24'33"
4	07'48"	00:32'21"
5	09'41"	00:42'02"
6	10'36"	00:52'38"
7	09'41"	01:02'19"
8	10'06"	01:12'25"
9	10'55"	01:23'20"
10	10'18"	01:33'38"
10.2	43'41"	01:40'27"

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