8.0 km | 00:43:50 | 05:28/km日期: 2024-10-22 20:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.6
Pace: 05'28" / 05'50" / 05'21" / 04'52" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 05'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+03'27") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'50" | 00:11'18" |
| 3 | 05'21" | 00:16'39" |
| 4 | 04'52" | 00:21'31" |
| 5 | 05'32" | 00:27'03" |
| 6 | 05'36" | 00:32'39" |
| 7 | 05'32" | 00:38'11" |
| 8 | 05'37" | 00:43'48" |
| 8.0 | 09'04" | 00:43'51" |
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