3.2 km | 00:27:25 | 08:40/km日期: 2016-10-01 19:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'35" / 08'45" / 09'41" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'09") | 163 / 3163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.96 km 
asics 翔走 累積 :
66.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'45" | 00:16'20" |
| 3 | 09'41" | 00:26'01" |
| 3.2 | 12'39" | 00:28'05" |
留言 
