8.0 km | 00:57:38 | 07:11/km日期: 2016-10-01 09:34 - 平均心率: 70 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 9087 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'37" / 06'53" / 07'26" / 07'50" / 08'10" / 09'29" / 06'15" / 24'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" | 1007 / 1007 | 143 / 127 |
| 2 | | 05'35" (+00'08") | 1004 / 2011 | 160 / 111 |
| 3 | | 07'00" (+01'33") | 1006 / 3018 | 131 / 108 |
| 4 | | 07'28" (+02'01") | 1006 / 4024 | 157 / 84 |
| 5 | | 07'45" (+02'18") | 1009 / 5034 | 166 / 77 |
| 6 | | 08'07" (+02'40") | 1001 / 6035 | 171 / 71 |
| 7 | | 09'40" (+04'13") | 1001 / 7037 | 155 / 66 |
| 8 | | 06'03" (+00'36") | 1008 / 8045 | 176 / 93 |
西台灣第三棒完成!
太陽公公盛大迎接我爆熱!
只能1h內了，無法再快了!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
398.17 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1250.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'37" | 00:11'07" |
| 3 | 06'53" | 00:18'00" |
| 4 | 07'26" | 00:25'26" |
| 5 | 07'50" | 00:33'16" |
| 6 | 08'10" | 00:41'26" |
| 7 | 09'29" | 00:50'55" |
| 8 | 06'15" | 00:57'10" |
| 8.0 | 23'48" | 00:57'38" |
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