9.1 km | 01:07:26 | 07:25/km日期: 2024-10-19 10:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.8
Pace: 07'20" / 08'12" / 07'54" / 07'59" / 07'53" / 07'10" / 07'34" / 06'38" / 06'17" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'35") | 670 / 670 |
| 2 | | 10'47" (+06'26") | 290 / 960 |
| 3 | | 05'59" (+01'38") | 650 / 1609 |
| 4 | | 25'36" (+21'15") | 120 / 1730 |
| 5 | | 05'34" (+01'13") | 720 / 2450 |
| 6 | | 20'08" (+15'47") | 150 / 2600 |
| 7 | | 05'50" (+01'29") | 690 / 3290 |
| 8 | | 17'36" (+13'15") | 170 / 3460 |
| 9 | | 06'06" (+01'45") | 660 / 4120 |
| 10 | | 16'15" (+11'54") | 190 / 4310 |
| 11 | | 05'48" (+01'27") | 680 / 4990 |
| 12 | | 15'57" (+11'36") | 190 / 5180 |
| 13 | | 05'00" (+00'39") | 800 / 5980 |
| 14 | | 15'52" (+11'31") | 190 / 6170 |
| 15 | | 05'05" (+00'44") | 790 / 6960 |
| 16 | | 21'29" (+17'08") | 140 / 7100 |
| 17 | | 04'35" (+00'14") | 870 / 7970 |
| 18 | | 15'56" (+11'35") | 190 / 8160 |
| 19 | | 04'21" | 930 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.39 km 
Xtep 一體成型 累積 :
295.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'12" | 00:15'32" |
| 3 | 07'54" | 00:23'26" |
| 4 | 07'59" | 00:31'25" |
| 5 | 07'53" | 00:39'18" |
| 6 | 07'10" | 00:46'28" |
| 7 | 07'34" | 00:54'02" |
| 8 | 06'38" | 01:00'40" |
| 9 | 06'17" | 01:06'57" |
| 9.1 | 05'22" | 01:07'26" |
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