10.2 km | 01:45:01 | 10:20/km日期: 2024-10-19 05:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.6
Pace: 09'00" / 07'49" / 07'59" / 07'48" / 19'16" / 12'50" / 09'40" / 08'19" / 07'38" / 11'50" / 18'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'22") | 899 / 2899 |
| 4 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 3899 |
| 5 | | 18'36" (+10'59") | 1000 / 4899 |
| 6 | | 13'29" (+05'52") | 1000 / 5899 |
| 7 | | 09'26" (+01'49") | 1000 / 6899 |
| 8 | | 08'33" (+00'56") | 1000 / 7899 |
| 9 | | 07'37" | 1000 / 8899 |
| 10 | | 11'14" (+03'37") | 1000 / 9899 |
| 11 | | 16'45" (+09'08") | 255 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'49" | 00:16'49" |
| 3 | 07'59" | 00:24'48" |
| 4 | 07'48" | 00:32'36" |
| 5 | 19'16" | 00:51'52" |
| 6 | 12'50" | 01:04'42" |
| 7 | 09'40" | 01:14'22" |
| 8 | 08'19" | 01:22'41" |
| 9 | 07'38" | 01:30'19" |
| 10 | 11'50" | 01:42'09" |
| 10.2 | 18'29" | 01:45'01" |
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