5.1 km | 00:24:09 | 04:45/km日期: 2024-10-18 19:33 - 平均心率: 147 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.8
Pace: 04'54" / 04'52" / 04'45" / 04'42" / 04'37" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'03") | 335 / 335 |
| 2 | | 05'11" (+00'35") | 332 / 667 |
| 3 | | 04'53" (+00'17") | 339 / 1007 |
| 4 | | 04'54" (+00'18") | 333 / 1341 |
| 5 | | 04'51" (+00'15") | 335 / 1676 |
| 6 | | 04'50" (+00'14") | 335 / 2012 |
| 7 | | 04'49" (+00'13") | 338 / 2350 |
| 8 | | 04'43" (+00'07") | 342 / 2693 |
| 9 | | 04'44" (+00'08") | 341 / 3034 |
| 10 | | 04'42" (+00'06") | 341 / 3375 |
| 11 | | 04'38" (+00'02") | 342 / 3717 |
| 12 | | 04'43" (+00'07") | 336 / 4054 |
| 13 | | 04'36" | 341 / 4396 |
| 14 | | 04'43" (+00'07") | 334 / 4731 |
| 15 | | 04'21" | 348 / 5079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
311.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'52" | 00:09'46" |
| 3 | 04'45" | 00:14'31" |
| 4 | 04'42" | 00:19'13" |
| 5 | 04'37" | 00:23'50" |
| 5.1 | 04'10" | 00:24'10" |
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