7.0 km | 00:35:20 | 05:03/km日期: 2024-10-18 17:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'34" / 05'07" / 05'14" / 05'03" / 05'04" / 04'51" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 984 / 6984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'07" | 00:10'41" |
| 3 | 05'14" | 00:15'55" |
| 4 | 05'03" | 00:20'58" |
| 5 | 05'04" | 00:26'02" |
| 6 | 04'51" | 00:30'53" |
| 7.0 | 04'31" | 00:35'20" |
2348.7 km | 
3091.2 km
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