8.8 km | 00:59:16 | 06:42/km日期: 2016-09-29 19:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1297 Cal - 總步數: 9977 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 07'07" / 06'47" / 06'27" / 06'30" / 07'10" / 06'26" / 06'29" / 05'48" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'18") | 1001 / 1001 | 154 / 91 |
| 2 | | 06'49" (+01'01") | 1004 / 2005 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'24" (+00'36") | 1002 / 3008 | 178 / 87 |
| 4 | | 06'32" (+00'44") | 1012 / 4020 | 176 / 86 |
| 5 | | 07'03" (+01'15") | 1003 / 5024 | 172 / 81 |
| 6 | | 06'28" (+00'40") | 1004 / 6028 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+00'36") | 1004 / 7033 | 167 / 93 |
| 8 | | 05'48" | 1001 / 8034 | 178 / 96 |
| 9 | | 07'46" (+01'58") | 824 / 8859 | 135 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'47" | 00:13'54" |
| 3 | 06'27" | 00:20'21" |
| 4 | 06'30" | 00:26'51" |
| 5 | 07'10" | 00:34'01" |
| 6 | 06'26" | 00:40'27" |
| 7 | 06'29" | 00:46'56" |
| 8 | 05'48" | 00:52'44" |
| 8.8 | 07'55" | 00:59'16" |
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