8.1 km | 00:37:59 | 04:43/km日期: 2024-10-17 20:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 92.3
Pace: 04'57" / 05'04" / 04'54" / 04'48" / 04'36" / 04'39" / 04'26" / 04'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'25" (+00'04") | 53 / 8053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.00 km 
喬丹 pb4.0 累積 :
161.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'04" | 00:10'01" |
| 3 | 04'54" | 00:14'55" |
| 4 | 04'48" | 00:19'43" |
| 5 | 04'36" | 00:24'19" |
| 6 | 04'39" | 00:28'58" |
| 7 | 04'26" | 00:33'24" |
| 8 | 04'21" | 00:37'45" |
| 8.1 | 04'38" | 00:38'00" |
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