我的初半馬:
會報這場原因是因為朋友說風景漂亮,就報名了,囧!!
報名到正式路跑這段期間,其實是有一段時間可以練習;
但我的腳受傷加上家裡有一些事,可以說是
休息的有夠徹底!直到賽前一個星期,想著
「至少動一動身體,暖暖身也好」,只練了2次*3k!
這天,出發。其實我只希望能在限時內完賽就好。
起點到5公里的路線真是陡到不行,(比k-swiss路線還陡。)
進入5K後(管制區) 哇,開始欣賞風景。
過10k 折返點,我笑了。(嘿嘿,我終於過一半了,爽)
在最後5公里,我的小腿開始抽筋。= =
第一次遇到這種狀況,(其實是有點緊張)
趕快吃鹽碇+伸展。小有舒緩,但沒隔多久,抽筋再度發生。
就這樣最後的5k 一路抽回去。
我,在限時內完成21km 路跑了。
「我終於完成一件今年的期許了,oh ya」
回家後,連動都不想動。一直攤著....
沒有鐵腿,倒是今天「 膝蓋爆痛」。
接下來好好休息吧。