3.1 km | 00:15:32 | 05:04/km日期: 2024-10-17 20:21 - 平均心率: 174 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.4
Pace: 05'01" / 04'57" / 05'05" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 197 / 197 |
| 2 | | 04'58" (+00'03") | 408 / 605 |
| 3 | | 05'00" (+00'05") | 401 / 1007 |
| 4 | | 04'55" | 405 / 1412 |
| 5 | | 04'58" (+00'03") | 400 / 1813 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 403 / 2217 |
| 7 | | 05'01" (+00'06") | 797 / 3014 |
| 8 | | 10'33" (+05'38") | 45 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'57" | 00:09'58" |
| 3 | 05'05" | 00:15'03" |
| 3.1 | 08'26" | 00:15'33" |
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