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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
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    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    13.0 km | 01:04:25 | 04:57/km
    日期: 2024-10-17 05:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.5
    Pace: 05'48" / 05'13" / 04'55" / 04'52" / 04'52" / 04'53" / 04'51" / 04'49" / 04'50" / 04'50" / 04'46" / 04'52" / 04'52" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'48"  (05'48")
    		05'48" (+01'02")1000 / 1000
    2
    05'12"  (11'00")
    		05'12" (+00'26")1000 / 2000
    3
    04'55"  (15'56")
    		04'55" (+00'09")1000 / 3000
    4
    04'51"  (20'47")
    		04'51" (+00'05")1000 / 4000
    5
    04'52"  (25'40")
    		04'52" (+00'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'52"  (30'33")
    		04'52" (+00'06")1000 / 6000
    7
    04'50"  (35'23")
    		04'50" (+00'04")1000 / 7000
    8
    04'48"  (40'12")
    		04'48" (+00'02")1000 / 8000
    9
    04'50"  (45'02")
    		04'50" (+00'04")1000 / 9000
    10
    04'49"  (49'52")
    		04'49" (+00'03")1000 / 10000
    11
    04'46"  (54'39")
    		04'46"1000 / 11000
    12
    04'51"  (59'30")
    		04'51" (+00'05")1000 / 12000
    13
    04'52"  (01:04'23")
    		04'52" (+00'06")1000 / 13000
    14
    00'02"  (01:04'25")
    		03'10" 12 / 13012
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 474.25 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 weeks ago
    我, 陳萩芬 和其他 15 人說推
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    陳沆圳 早安～清晨飆跑運動愉快😄👍👍
    2024-10-17 07:42 ·
     1 個人推
    楊志民 早安愉快
    2024-10-17 08:31 ·
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'13"00:11'01"
    304'55"00:15'56"
    404'52"00:20'48"
    504'52"00:25'40"
    604'53"00:30'33"
    704'51"00:35'24"
    804'49"00:40'13"
    904'50"00:45'03"
    1004'50"00:49'53"
    1104'46"00:54'39"
    1204'52"00:59'31"
    1304'52"01:04'23"
    13.003'57"01:04'26"

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