10.0 km | 01:03:16 | 06:19/km日期: 2024-10-16 19:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'33" / 06'18" / 06'15" / 06'30" / 06'39" / 06'37" / 06'35" / 06'29" / 08'11" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.05 km 
亞瑟士 NOVABLAST 3 女款 慢跑鞋 累積 :
2107.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'18" | 00:12'51" |
| 3 | 06'15" | 00:19'06" |
| 4 | 06'30" | 00:25'36" |
| 5 | 06'39" | 00:32'15" |
| 6 | 06'37" | 00:38'52" |
| 7 | 06'35" | 00:45'27" |
| 8 | 06'29" | 00:51'56" |
| 9 | 08'11" | 01:00'07" |
| 10 | 05'15" | 01:05'22" |
| 10.0 | 04'52" | 01:05'25" |
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