2.3 km | 00:15:57 | 06:57/km日期: 2024-10-16 19:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 07'08" / 06'31" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'52" (+00'27") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'37" (+00'12") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'25" | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'35" (+00'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'47" (+01'22") | 295 / 2295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.91 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2107.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'31" | 00:13'39" |
| 2.3 | 07'47" | 00:15'57" |
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