8.5 km | 00:56:04 | 06:37/km日期: 2016-09-28 18:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 9048 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'39" / 07'10" / 07'19" / 06'38" / 06'37" / 07'02" / 06'22" / 05'38" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'03") | 1009 / 1009 | 168 / 88 |
| 2 | | 07'09" (+01'33") | 1000 / 2010 | 149 / 93 |
| 3 | | 07'19" (+01'43") | 1002 / 3012 | 149 / 91 |
| 4 | | 06'39" (+01'03") | 1002 / 4015 | 165 / 91 |
| 5 | | 06'37" (+01'01") | 1007 / 5022 | 164 / 91 |
| 6 | | 06'59" (+01'23") | 1005 / 6027 | 162 / 88 |
| 7 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 7028 | 165 / 95 |
| 8 | | 05'36" | 1003 / 8031 | 165 / 107 |
| 9 | | 05'23" | 463 / 8495 | 166 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'10" | 00:13'49" |
| 3 | 07'19" | 00:21'08" |
| 4 | 06'38" | 00:27'46" |
| 5 | 06'37" | 00:34'23" |
| 6 | 07'02" | 00:41'25" |
| 7 | 06'22" | 00:47'47" |
| 8 | 05'38" | 00:53'25" |
| 8.5 | 05'42" | 00:56'04" |
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