4.8 km | 00:40:01 | 08:16/km日期: 2024-10-15 18:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.4
Pace: 08'01" / 08'23" / 08'21" / 08'22" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'25") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 08'26" (+00'44") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 08'14" (+00'32") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'42" | 40 / 4840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.84 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
657.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'23" | 00:16'24" |
| 3 | 08'21" | 00:24'45" |
| 4 | 08'22" | 00:33'07" |
| 4.8 | 08'12" | 00:40'01" |
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