John Chu 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
ID 77302

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7.7 km | 00:59:54 | 07:45/km

日期: 2016-09-24 06:51 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'33" / 06'48" / 07'09" / 07'27" / 07'06" / 08'21" / 10'42" / 07'59" /

9月累積里程 : 47.85 km

saucony GRID MAYHEM 累積 : 455.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吉哥, 彭日生和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'48"	00:13'21"
3	07'09"	00:20'30"
4	07'27"	00:27'57"
5	07'06"	00:35'03"
6	08'21"	00:43'24"
7	10'42"	00:54'06"
7.7	07'59"	00:59'54"

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