John Chu 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

John Chu 苗栗
ID 77302

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6.3 km | 00:50:00 | 07:54/km

日期: 2016-09-22 20:43 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 08'15" / 07'57" / 07'57" / 07'45" / 07'51" / 07'45" / 07'42" /

9月累積里程 : 47.85 km

saucony GRID MAYHEM 累積 : 455.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吉哥, 彭日生和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'57"	00:16'12"
3	07'57"	00:24'09"
4	07'45"	00:31'54"
5	07'51"	00:39'45"
6	07'45"	00:47'30"
6.3	07'42"	00:50'00"

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